Cómo Evitar el Jet Lag y Adaptarte Rápidamente a un Nuevo Horario
El jet lag puede arruinar los primeros días de tu viaje si no tomas medidas para minimizar sus efectos. Afecta el sueño, la energía y la concentración, pero con algunos trucos puedes adaptarte más rápido a la nueva zona horaria. En este artículo, te explico cómo evitar el jet lag y disfrutar al máximo tu … Ler mais